2017年7月20日 星期四

地理的復仇



前言:
如果不知道讀書讀到胃抽筋是什麼感覺,這本書值得一試。

隨記:
P.26 文化和地理的力量可能會勝利。不符合天然疆界區的人為邊界特別脆弱。→柏林圍牆、南北韓國界等。
P.61 「個人可以對自己說『即使世界毀滅也要伸張正義』,可是國家沒有權利以在它照護下的人民之名義這麼說。
P.65 地圖其實阻礙了人類平等和團結的概念→國界就是個區隔,或許地圖本身就是一種隔閡的暗示工具。
P.66 人類行動受到地理所施加的實質參數所限制→海洋、河川、沙漠、高山等。
P.72 任何人真心以為地理已關鍵性地降低影響,那對軍事後勤太無知了-這是把相當大量的人員和資材從一個洲運到另一個洲的科學。→目前科技力是無所不能,但不代表不用耗費大量資源。而資源一直都是有限是個大問題。而位處在地就是有地利之優勢。
P.76 地理、歷史和族裔特性影響未來事件,但不能決定未來事件
P.76 冷靜的倫理,植根於「或然率決定論」的真實中。→翻的真深澀,這是作者賣弄寫論文能力,翻者表現文字造詣的結晶呀!!(苦)重點是結果來自機率,而非必然性,高山是一道障礙,但不是無法克服的部份。阻力系數概念,越多阻力元素,要突破需要越大的力量。像蒙古帝國般,力量強大打穿了地理和人文的強大阻力系數。前無古人後無來者的驚世創舉。
P.88 工業、交通和通訊各階段的革命,草原民族崩亡了。→當騎兵跑不過電報,草原民族的馬上優勢,也馬上變成劣勢。呃…也沒那麼快轉變,至少要5百年後工業革命後才發生。
P.92 因為空間-正因為愈來愈擁擠,因此比過去都更珍貴。→地球上已沒有未知的土地存在,代表土地成了有限資源。只是我們預期人口是增加而不是減少,但減少真的不會在未來發生嗎??
P.94 視覺上極端扭曲的麥卡托投影法世界地圖所掩蔽,這種繪製方法誇大北方,使歐洲看起來比整個非洲大。→哇,北歐三國原來這麼小(驚)。
《google earth》

《google maps》

P.104 和平是因為種族清洗而來,而種族清洗則依從於地理的指揮→種族淨化是一個有效的策略,偷偷做不能說。中國用力把漢人推到西藏、新疆和西伯利亞,以色列把人移進巴勒斯坦區域內,美國向墨國推進。台灣向山區前進(誤),是人太多了辣。
P.112 歐亞心臟地帶的草原地勢平坦無垠,天氣惡劣,只能長草,而草又被強風帶來的砂石所摧毀。這種環境培養出強悍、殘酷人種。殲滅是最佳防禦。→這種地方易攻難守
P.154 日本是糧食的淨輸入國煤、鐵產量都不足,但它有強大的海軍傳統,使得它既脆弱、又有用。→美國心機真是重,敢扶植日本就是算準先天上完全無勝算(對美國),但制住中國,日本擁有航海優勢。
P.157 區域性的巨獸已出現美國、歐盟、中國、印度和俄羅斯。
P.159 中國雖然海軍實力大增,但受美、印、日、澳所牽制。
P.215 歐洲的威脅不來自軍事方面,而是來自難民。→附近都是一堆貧困國家:北非、中東、東歐。
P.221 俄羅斯人民生活在比加拿大人更冷的氣候中→俄國對氣候議題上壓根子是無感,冷爆了。
P.248 俄羅斯語是從波羅的海到中亞這片廣大地區的通行語
P.260 哈薩克的面積是中亞其他國家加總起來的兩倍以上,資源豐富。
P.266 中國的自我意識是根據周圍沙漠地帶和中國本土耕作之間的文化差異而來,也就是游牧與耕作的差異。中國的族裔地理反映此一「核心-邊陲結構」,核心指的是可耕作的「中原」或「內地」,而邊陲指的是游牧的「邊彊」或「外地」。
P.271 帝國經常不是有意識地追求來的。反而是國家變得強大時,它們發展出需要
P.273 中國和美國不一樣,它對世界事務沒抱持傳教士的使命感。它沒有意識形態或政府制度想推廣給世人。在國際政治上促進道德發展,是美國人的想法,與中國不相干。可是中國也不滿足現狀的國家:它積極涉入外事,是因為它需要取得能源、金屬和戰略礦物,以便支撐五分之人類日益提升的生活水平。→從這點來看,中共壓力蠻大的。
P.275 中國在中亞/東亞地圖上的位置相當有利→美國、俄國相對不利。
P.295 中國談到台灣,就說要鞏固固有國土,美國談到台灣,就說要維護民主典範。但台灣還有別的意義:台灣是不沉的航空母艦,控制住中國凸出的海岸之中心點
P.296 到2020年,美國將不再有能力保衛台灣→軍事角力已開始出現轉變了。
P.348 沙烏地阿拉伯的力量不是來自它人口眾多,事實這反而是負擔。→中東不可能強大,有先天缺水的限制。
P.374 伊朗是波斯灣唯一個大國→人口八千萬,是古文明波斯大國。

心得感想:
從地理來看中共在引誘美國到亞洲開戰,地利優勢非同小可。南海、台灣、陸地國界全在亞洲,對美國來說真的極度不利。而且也無法發動特種部隊的斬首行動,要飛進北京真的沒那麼容易,北京又不靠海。嗯,這國家是第六級怪獸以前沒遇過《Pacific Rim》。
極地型國家以往受限於氣候而無法發展,但現在科技力已提升上來,舒服的居住環境是否意味著極地區的人民克服氣候因子,而可以大展長才呢??
這本書應該出版超過二年,李光耀在書中記截還活著(P.285)
中共要台灣,其實是要軍事戰略的要衝處,而不是台灣的經濟力。所以我錯估中共因投鼠忌器的問題,炸爛台灣,接收廢墟並沒什麼不好,主要目的只有佔領拿下。台灣是軍事要塞,但不是經濟樞紐。我們站在地雷上,而且地底下沒黃金也沒石油。鬼島絕非浪得虛名。本書有提出一個論點,作非對稱式防衛力。意指中共打來付出的代價超出得利。打不下才能是唯一勝利點,因為中共丟不起這個臉。話說台灣又有多少人會為蔡英文去死??有投票她的別落跑呀!!
本書最讓我驚訝的是伊朗的潛力非常大,只要政治變好,將會重返榮耀。地理位置處要衝、文化悠久、資源豐富。

2017年7月12日 星期三

散戶贏家林昇



前言:
我又在打臉了,說好不看同鄉人寫的書。這也是蠻奇特的問題處,玩台股還是在地人會知道一些眉角、細節處。而讓我心動的就是書上寫的五個大字-實戰上萬次。當下直覺是,只要有一個觀點是有價值,我花這277就值回本了。另外抱怨的是國外關於選擇權的譯書真的不多,真讓人懷疑選擇權只剩亞洲在玩(註一)。

隨記:
P.16 人生就是選擇權
P.20 優點1:只需要專研「大盤」→各股研究對散戶不利,時間有限是問題所在。
P.23 優點2:操作策略靈活度高→選擇權有4變化
P.24 優點3:交易稅費較股票便宜→頻率來說選擇權一直處在高頻交易,其實沒有想像的佔太大便宜。聽聽就好,即使賺錢大約一半繳手續費繳掉了。
P.25 優點4:買進時就知道最大風險在哪裡→這是錯覺,多吃幾次歸零就知道風險超乎想像。
P.41 有內含值就是價內,沒有內含值就是價外→原來如此!

P.44 衡量結算日前的獲利機率高低,即為時間價值。→這種點數換算機率概念有意思
P.47 價平時間價值最大→時間價值居然有負的!!再看看期貨有逆價差40點,我想大概是這關係吧...

P.52 風險指標=權益總值/(原始保證金+未沖銷選擇權買方市值-未沖銷選擇權賣方市值+依「加收保證金指標」所加收之保證金)→原來是這樣算的!!但我想我還是依然不會去手算,還是交給電腦吧。簡單的知道低於100%時我得補錢,低於25%時,我被斷頭。低於0時,我最好考慮去跳樓,因為資金不止歸零,還負債。
P.53 風險指標應逾500%才安全→喔,有此一說。來個後驗測試...,這應該叫藝高人膽大(自我安慰)。不知我的營業員會怎麼想,或許是放棄治療吧。
P.60 用VIX指數作為避險加碼操作判斷→留意有這東西,沒用過。暗,這是XQ操盤高手的功能,閹割券商版沒有。算了沒有也沒差,安慰自己這是落後指標,哼哼。從這點來看可以考慮嘗試買XQ來玩看看,看是否有好東西值得花錢買資訊。(待議)


P.61 敏感度分析參數:Delta、Gamma、Vega、Theta、Rho→這部分跳過,還是讓專業的來吧《選擇權價格波動率與訂價理論》。
P.85 根據我自己的回測分析,結算週的指數波動幅度會比平常還大,且權利金也相對便宜很多,損失程度相對較小。→我是有注意到這現象,只是目前用此方法長期下來,我居然倒賠...。是我太貪了嗎!?下次改良看看,只賺100%報酬。但這又讓我不想操作,只賺100%,代表在隨機概念下(上漲下跌機率相等),期望值為0。如果再加上手續費,期望值為負。或許,根本就不該做這種低利潤的投機。再想想吧…。
P.92 「內盤價」是指買方價格成交的價格,而內盤量則是指以買方價格成交的總數量。基於買低賣高的原理,內盤量愈大,表示盤勢走弱的機率升高。→反之,外盤上攻擊力。像7/13盤中截圖,今天上攻,外盤強壓內盤>5個百分點,符合作者所言。這東西我還真的沒在注意...

P.108 新手先從深度價外練起,累積實力再往價平交易→看來真正的「高玩」都是在價平區佈局,看來與我假設是一致。有利可圖的是在價平區。
P.113 我偏好看的是「外資及陸資期貨未平倉買口」與「賣口」這2條曲線趨勢的變化。→下次來試試看這方法。
P.117 (小漲)call多頭價差→sc+50 & bc-50
P.123 (小漲)pull多頭價差→sp+50 & bp-50

P.125 call多頭價差為付出權利金,pull多頭價差可收權利金。→其實差不多,所以作者以「獲利機率」與「交易成本」作使用 call多頭/pull多頭 的判斷標準。

P.128 (小跌)call空頭價差→bc+50 & sc-50

P.135 (小跌)pull空頭價差→bp+50 & sp-50

P.142 我統計逾10年的台指期資料,發現1個月平均波動450點上下,有60%的機率。
P.164 事件本身要醞釀一段時間,往往有更大的波動行情→bc+bp(跨式),有這趣,常常發生事件當下台股紋風不動,但接著沒幾天就排山倒海。黑手呀!!下次碰到來試試這招。
P.167 我偏愛特定事件的日期,是在固定的情況下使用突破策略,往往事件前進場、隔日就出場,不會長期留倉。→這個我目前正在導入,只是賠錢率超高。只能算是一種買一日保險的概念。可預期的固定事件要達什麼程度才需要出手架buy跨式呢??至少是像總統大選這種事件,一翻兩瞪眼且影響巨大者。
P.175 指數移動平均線(EMA),它的特色是在計算移動平均線的時候,愈近的日期給予較大的加權,各數值的加權影響力隨時間而指數式遞減。→值得研究!!
P.180 太極式建倉法:漲過6日EMA最高均價作多。架sp價平-600位置(約20點)。獲利2/3時出場。(看空反之操作)→我想吐槽,這招是價外之價。之前讀《選擇權賣方交易總覽》時為之驚豔的方法。但實際操作後,發現價外之價系統的問題:1.權利金很少。2.你不該預測方向。我後來不用是知道貪這20點是高風險低報酬的陷阱(跟路邊攤薄利多銷的概念一樣,利潤很低經不起打擊。但台灣人就愛這一味...),所以就中止這條路的研究了。
P.185 每日下午1點32分是最佳建倉時間,因現貨收盤點位是在1點32分才公佈。
P.192 20口是我自己習慣的下單單位→起手就用20口!!看來他的滿倉是100口,從風險指標控在500%來回推=500%=作者權益總值/(2萬*100口),作者權益總值=2萬*100口*5倍=1000萬。看來作者資金約千萬水準。所以作者推薦的一口op,最少要用10萬來玩。
P.195 每跌100點,應加1口反向部位。接技至跌500點。→作者起手就架20口,5個節點也才共5口!?作者倉位大多是架在遠月(才能有600距20點的利潤),用近月避險。只是對這招蠻微詞的,最好的避險就是停損。自己做的就是賣保險,但途中還跟別人買保險!?這邏輯我無法認同。
P.236 不知方向性的情況下採用buy跨式→或許這就是我作buy一直賠錢的問題所在,因為我就只會buy pull。我應該用bc+bp才對。因為我根本核心論就是不預測方向,但可預期某日可能會有大事發生
P.243 以前,我也覺得賣出價外部位的權利金太少,當時以為賺取價平位置較豐碩的權利金比較好,但後來卻發現,壓力太大造成健康的警訊。→記錄,或許可作參考。但又覺得這理由不合理。倉位架太多了的關係吧。跟作價平和價外沒必然關係。這樣說吧,價平收200點,價外收20點。同樣是看對方向才會賺。那我作價平只要用1口,價外需要10口才補平。所以作者說的這理由不合理。
P.250 萬一台指期逢跌停板,可改用選擇權合成期貨。
P.260 大量回測驗證→這句有盲點,我在建選擇權策略時,發現無法回測...。時間價時受Delta、Gamma、Theta、Vega、 Rho影響,完全沒意義。


心得感想:
對於作者背景,注意到:
1.林昇是化名→可疑,該不會是smart虛構人物吧??
2.十年翻了十餘倍這句話有語病→問題一:他的起始資本是多少!?問題二:翻十倍到底是本金乘10,還是本金的2的10次方!?從推論來看他本金大概在一桶金,而十倍就只是乘10的意思。那他花了十年約賺了1千萬,平均一年賺100萬。這個...那個...。好吧,說正能量的話,他每年平均獲利25%!!但這邊就有弔詭之處,如果選擇權sellside勝率75%。年賺25%是否落差太大了??代表其中有一個方在說謊。要麻沒有75%勝率,或選擇權並沒有那麼好賺。
讀一讀發現,很多資料都來源是XQ操盤高手,代表著作者的優勢是由此而來。比散戶多一點資訊上的優勢。如果我要更專業,可能得使用XQ才能消弭與作作者間的資訊差距。(待議)
從本書記錄來看,我對選擇權的認識還是太淺薄。目前倉位已到64口,是否過於冒險!?作者沒提他倉位讓我參考,讓我不知怎麼評估選擇權有關倉位的風險問題。如果用期貨的觀念,我已用了16大口,一口操作用20萬來看,我已投入了320萬的資金。但感覺又怪怪的。小心點吧,選擇權對我來說還存在非常多的未知。我該提醒自己的事是,我是選擇權新手。不要急,等踩完大多數的新手地雷後再擴大吧。


[註一]
參考《Market Voice-2016 Annual Volume Surveyptf下載
最大的交易量是在歐元美元的期貨交易。

交易所排名:第一名是CME(芝加哥期貨交易所),台灣交易所的掉到第21名。
Equity Options 排名(應是說指數類的選擇權交易量排名),台灣選擇權第11名。

隨機找一下CME的小s&p options來看,發現他們的選擇權間距是5點,台灣是100點,這真的很有趣的不同。換算成台股的話,s&p的在台就是每20點就有一個履約價點。



[2017年7月14日 實戰 偏多策略]
call多頭
pull多頭

作者說看「獲利機率」和「權利金收付」,所以我決定用pull多頭策略。
優勢,剩6天結算價格便宜、順勢操作。

而發現使用「策略下單」的圖型功能真的非常出色,圖表讓人一目瞭然!!不用想是否用錯,非常直覺。
[7月17日 內線消息]
根據可靠的消息指出,我媽在放空台股到結算。
多單續抱!!
[7月18日 結算日前一天]
看來這本書給的新嘗試契機,可望回本了。繼續放到結算日。
[7月19日 結算日]
作者給我的新嘗試靈感,讓我賺到這筆,連本帶利(含書錢)賺回來了!!獲利27點(1350元,稅前)。
這就是投資的具體表現,勇於嘗試新事物(對我而言這是沒使用的招式)。其次是這招的利潤太低,不建議作為常態操作。如果期望值過低,上策是「棄權」。因為你是散戶,只要賺簡單的大利,微利是法人在賺的厚尾效應。另外要補充的就是作者說賺到75%就跑是錯誤的論點。贏者全拿才會讓你的放進口袋的利潤最大化,就放到結算完,該賺的就一定要全取,該賠的也別偷雞摸狗。


[2017年7月18日 關於盤感]
作者有提到這點,但總覺得怪怪的。因為我盤感很差,即使我玩了15年(含業餘)。我的眼光依舊敵不過骰子。倒是常常被感覺所恐懼到,當你經歷過2015年8月24日那天後你會無時無刻被那事件所牽引。尤其這一波我一直看空(但沒做空),我渴望作空(常用最小單位下注)。盤感應該不怎麼有意義,建議導入系統操作吧。倒是因此思考到,我跟林昇對奕的話我有什麼優勢。他的策略用了三層篩網(EMA突破、VIX、倉量變化),外加衛星系統和風控系統。大致上戰鬥群已很完備。對我最不利的XQ系統,我沒有。所以我會怎麼對奕呢!?我覺得作者的弱點在於2個。1.系統參數過多導致訊號太慢太複雜。2.期望值過低。我覺得期望值過低是作者最大弱點,因為我一下子就看穿作者太極系統的盲點。所以對於偵察利潤我似乎有獨特能力。好吧我提個最簡單的反思。作價平sell side 勒式,建出600點的範圍是極度簡單,而且只需要動用到2口就達到作者動用到20口的獲利。後續接技可用2口作不利方承擔,要知道當突破通道(基點±300)後權利金會暴增現象。最後再加一個最後死線。依作者說的有60%都無法超過450點,那只要3次吃到價平就賺了1000點,只用2口。我想這暴利才擁有極深的護城河來抵消耗損。看到了嗎!!我只用2口,就打敗20口獲利率。那遇上黑天鵝時誰的風險才可怕呢??最後再補一刀,再怎麼樣我手續費成本一定比你便宜,續戰力更高。除非你手續費只有2元,那我投降。(政府黑手在笑了,我手續費0元還有補助)
[2017年7月18日 我的另一個優勢]
謊言過敏症,覺得這個優勢是蠻不討別人歡喜就是了,但深具價值。因為敏感度很高,能輕易的分辨出微小差異,而不像眾人覺得差不多。光一句話我就能看出差異,對眾人來說是差不多。像我媽說要增資,先給她看對帳單。看完後就說你還不穩、目前資金已夠大。馬上全身過敏,知道是個謊言。我知道我很生氣,但完全不動氣。喔!!原來我的另一個能力也不錯,情緒從思考中抽離出去。看的出來,我的人格具有很大優勢。主不可怒而興師、將不可慍而致戰。一絲絲殺意就這樣飄然而過,船過水無痕。
小結:我的優勢有「期望值透視力」、「高敏感神經」、「思考不帶情緒」,加總之起成了:我是神經病,正常人你真的要進股市嗎??股市人生勝利組中我只是最弱的喔!!

[2017年7月21日 金錢價值]
昨天與人聊天發現我的金錢觀好像有點脫離常態了,因為對方感到我送禮具有壓力。我是有感覺(類似死魚盤時跳動的感覺),但不到有壓力的程度,其實我沒說我已打折。原本中意的是另一個楓葉圖案的禮物,只是沒貨要跑很遠的總行。在被打住後,坐著思考下一步時,有想到送楓葉會造成對方壓力,我自己也會感到有打腫臉的感覺。所以後來改變初衷計畫,買比較平凡一點的禮物來聊表心意即可。結果還是感受到對方有壓力(可能是客套,我真的不習慣社交上的虛虛實實,所以就當是真的有壓力)。其實我是想給對方一個驚喜感,只是分寸超出界線讓人感到壓力(我是參考他的身份理應不會有壓力才對,或許只是他覺得我收入應該還停在那個三等專員的我)。這點很玩味,這似乎說明著我的金錢觀已跳脫平均值有點遠。對於正常人來說錢是一分努力一分報酬的價值觀模式,所以錢是很稀有性。但就投機者來說錢是個籌碼的感覺,稱不上稀有性。對數字的跳動已不會有太強烈的感覺,如同今日這樣跳動,我也沒在盯盤一樣,就在這打打字記錄打發時間。我感到困惑,我是否該提醒自己錢很重要!?或者…這就是我正進入人生的下一階段訊號(金錢麻痺),事業已上軌道了,可往下一個目標前進。愛情嗎??

[2017年7月23日 宅指數]
喔,不是辣。是指專業程度。讀《專職投資人的深刻體悟:投資是一條不歸路》文章,看到文中一段話「我一不打遊戲,二不看電影電視,三不娛樂不泡妞,四幾乎不出去玩耍」。喔喔!!狂人呀。他說他堅持了5年,我好像也渡過那段日子...。但我維持2年就是了。股市真的是一堆怪咖,一山比一山高。我猜後來他也走出宅室了,因為不然就不會看到他的文章。寫文章很耗精力,尤其是要寫給別人看的一篇完整文章。不止要起承轉合,還要花大量時間檢查錯字(暈)。最後會自我陶醉一陣子,而時間正在燃燒。

[2017年7月23日 誰信你呀?]
人生至此,我在回想,誰會相信我?沒有人。
即使我已證明了,連家人都依然不信我。
身處在下層世界圈中,這是最重要的觀念。旁人都是錯的,不然他們早就成功了。尤其是長輩,失敗的一生。他們的讚許就是宣示著你註定失敗的預告
話說,你也要證明自己是可信的,交出對帳單,我幫你作第三方公證!!
自己才是唯一相信的人。

2017年7月9日 星期日

愈睡愈成功



前言:
看著封面就不自覺得拿來看,我懷疑我中計了。因為我知道睡眠很重要,不然我不會沒朋友。寧可負天下人(/afk),也要天天準時就寢。

隨記:
P.26 影響我們一夜好眠的關鍵不只是只有科技而已,還有一大原因是一種集體迷思:過勞和身心俱疲是追求成功必須付出的代價。→時間永遠不夠用是個問題點。
P.26 擴大成功的定義,突破現代衡量金錢、地位、權勢的指標,納入健康、智慧、體驗(wonder)。→那裡變出來的時間!?作者別逃避問題呀!!
P.32 睡飽可以讓我們在工作上表現得更好,在各方面都變得更健康,也因睡眠可以讓我們接觸到更深層的自己。→深度思考必須處在身心極佳狀態。乞丐、窮和尚無法領悟就是在此,餓個半死,身心全面性發出瀕死訊號,無暇思考(其實對大多數人也適用)。古代道高者常常是和尚為何呢?這其實點出一個關鍵,他…真他媽的太閒了,閒到發荒,而且衣食無憂。話說年少時吃點苦是有益,吃苦是一種體驗,知道苦是什麼。如果年少不吃點苦年長後付出的代價可能異常的昂貴。但也不能一直把吃苦當吃補,傻傻的苦一生。這邊我就很喜歡一組強烈對比:郭台銘vs郭守正,突顯了這件事。年少吃苦,年老收成。而對比富二代,沒吃過苦,最後年長還是要補回來,代價所費不貲-10億。好吧!!我是忌妒,他爸有錢可以這樣燒。我不止沒犯錯的空間,還要時常被親人補刀(滿滿的錯誤常識)。這是個奇怪的世界。富爸爸代表的不止是有錢,而且還有智慧的長輩在幫忙作正確的指導。我的背後滿滿的刀傷....
P.46 睡覺時,大腦才能排出毒素
P.48 疲勞駕駛形同酒駕→小心大卡車,大多睡眠不足,可說是行屍走肉也不為過。
P.54 醫護人員睡眠不足→這有點可怕,記得最近一次去醫院看診,看著醫生眼睛佈滿血絲,亂嚇人的。嗯,而且還是眼科醫生,大醫院的醫護人員工作爆肝指數全都破表。
P.65 失眠其實是一種生活方式的問題,我們卻想以醫療方式來解決睡眠困境:服安眠藥。
P.67 失去意識卻「沒睡著」→服用安眠藥可能出現,無意識的僵屍活動狀態。
P.76 咖啡因:過勞界的重要功臣→精神好時可讓人表現到達極致,精神不好時,可以讓人表現更差,咖啡因是種增強劑,而不是抗疲勞。好讓你更好,累讓你更累。
P.80 大學教育:過勞訓練所,睡眠、功課、社交,你只能三選二。→可悲的事是這三件事都很重要,延畢吧!?
P.117 最近重要的發現之一是,睡眠基本上就像帶著一大批大夜班清潔工,幫你清除白天大腦細胞累積的毒素。
P.117 清醒時,大腦忙著處理身體許多功能,無法排毒。
P.117 大腦能自由運用的活力有限,似乎必須在兩個不同功能狀態之間選一個:清醒與感知/睡眠與淨化
P.118 我們一直認為睡眠不足,只要補眠,認知功能就會完全恢復,但研究顯示,即使補眠三天後,注意力的長短和其他幾個認知功能還是無法恢復正常。→耗損容易,復原雖。這點要留意,熬夜的代價很高,至少要三天才補得回來。額外燃燒6小時,得花費72小時復原,這真的是筆很差勁的交易。
P.192 我們以為睡眠是缺乏時間運用效率,其實它對學習和記憶來說,反而是最有效率的時間運用。
P.123 我們需要睡眠才能處理最近獲得的短其記憶(把部分短期記憶轉成長期記憶)以及強化長期記憶。
P.131 睡眠呼吸中止症→當我枕頭睡榻時,會因此驚醒。就睡一睡,喉頭突然卡彈!!
P.136 無法放鬆→這個睡眠障礙也常遇到,身為交易者。這似乎無解,現在狗日的政府又開放夜間交易,台股變成不夜城(但又沒那個市場)。雖然平常沒什麼感覺,但當有大事件發生時,還是會半夜醒來,看看新聞、左摸摸右瞧瞧然後才再繼續睡。次日不用說,就是沒睡好。目前無解,只能再減少咖啡因攝取量,限縮到一週只喝一杯咖啡,其他日子改喝茶。話說茶真的蠻特別的咖啡因。喝咖啡我會覺得全身發熱,但喝茶感覺在消炎作用。
P.144 榮格:夢不需要解碼
P.145 以為只要有現成的系統化指南,就可以拿來詮釋夢境,那是愚蠢的,彷彿只要買一本參考書,查一下特定的象徵就能解夢似的。夢的象徵不能和作夢者分開來看。→日有所思,夜有所夢。本句反打佛洛伊德的解夢對照表概念。我曾翻過,就馬上放回去。佛洛伊德你在鬼扯蛋。
P.146 後來我就不再那麼迷榮格的作品→看來夢境,就只是個夢,能從中挖掘金礦並不多,別在嘗試作清醒夢,還是專心睡覺比較值得,放輕鬆~~睡
P.189 把「打盹」當一回事→或許壓力大時,這方法不錯。晚上就是睡不好,不如白天找個空檔瞇一下,只要十分鐘躺平就好。
P.198 約有三分之一的成人會打鼾,而且年紀愈大愈容易打鼾。
P.200 夫妻睡前親吻臉頰、互道晚安後,各自睡在成對的單人床上。→好眠才是重點,不然睡覺沒有意義。睡著了那記得抱著是什麼...
P.204 理想的睡眠溫度是攝氏18度上下,低於12或高於24度都有礙睡眠→狗日政府提醒您,室內冷氣溫度不低於26度。缺電不去解決電力問題,又在表演寫作文,嘖嘖嘖。難怪台灣的經濟一直好不起來,政府帶頭低能,造就人民大多都成睡眠不足的僵屍…
P.204 養成運動習慣→這個感受很深,週日是我表排不運動的日子,常常也不易入睡的日子。
P.208 睡前最好避免辛辣食物→或許吃辣改到中餐試試,晚餐碰辣真的很傷,連大蒜、紅蔥頭等過量都太刺激。
P.209 睡前不僅要避免吃冰淇淋、也應該迴避所有含糖的食物。
P.231 食物充裕時,光暗循環會主宰動物的畫夜節律。但如果動物只在正常的睡眠週期裡進適,他們會改變大部分的畫夜節律,以配合食物的供給。→用餐時間可改變身理時鐘。

心得感想:
睡眠環境,最近我遇到最特別的事,毛氈過敏。非常奇特的事件,引起喉頭痛,接著全身性發炎現象,最後差點身體健康崩潰,已進入感冒階段。最後移除一週後,身體才漸漸轉好。我懷疑台灣毛氈的原料非常糟,可能大多來自回收物,而回收物充滿了雜質。寢具還是以純棉、羊綿、蠶絲、羽絨為主吧!!話說我應換顆枕頭了,記得tempur comfort pillow original特價時補一顆。定價5800元,我真的很討厭鬼島,貴的完全沒道理。amazon也才130美元。台灣人真的很喜歡被當凱子削。算了,氣歸氣我也莫可奈何,到時還是得刷卡買。算是住鬼島的成本吧。
冰品真的很傷消化能力,最近迷上優酪乳配凍藍莓、鳳梨,吃完後很明顯消化力下降很多。優酪乳似乎也不是好東西,感覺腸菌叢變得不理想。
冷氣機造成過乾燥問題,這問題我是引入PHILIPS增濕器,但效果真的沒有比濕毛巾好(未使用濄的,使用過的會有大量細菌)。濕毛巾不止便宜而且絕對靜音。真正解決問題通常不需要花什麼錢,唉呀呀。

[2017年7月11日 有點放肆]
閱讀最近自己寫的文字發現,我開始過於放蹤情緒的渲染。我原本打定就是寫出感覺,但好像已超出有益的維度,到達負能量回饋效力了。這方面我必須提醒自己,用詞收斂些,用鄙俗的字詞帶來的不是升華的層次,而是把自己降低格調,心隨筆轉。另外必須提醒自己,別一直思考下層社會人怎麼想、怎麼做,對我一點幫助也沒有。我只要知道他們錯誤之處,在做決策時避開即可。別妄想作提醒世人,世人不再乎也不想聽。我該做的只是專注提升自己,盡早完全脫離貧窮引力區,然後去享受人生!!處女、天堂我要活著時擁有(誤)!!

[2017年7月11日 孤單]
我想這對大多數人是個極負面的詞,雖然我覺得這詞無法詮釋的很好,但就照用吧。文字是有其限制性,無法同時表述太多概念在同一個元素上。孤單是一種選擇,捨與得之間的選擇。與人相處我沒什麼優勢,一來我不知為什麼我痛恨跟基友太近,我不喜歡跟男人太近,包括基友最喜歡談的革命情感,我是不當一回事。我比較喜歡跟女人在一起,讓我覺得很有滿足感(說不出那是什麼感受)。但女生蠻討厭我的不語,外加我還真的很挑剔。所以我也不怎麼有異性緣。而孤單是奇特的圈,裡面擁有群眾無法擁有的特性,絕對自由度。而我的個性也喜歡獨斷獨行,想要就上,不想就停。所以孤單跟我不謀而合,成為我一種絕對優勢。這是在說,沒有什麼是絕對好與壞。好像我要表述的還有另一個東西,或許人生一路走來,能選擇的不多。在有限有選項中,孤單成了我最佳的選項。或許在另一平行宇宙我可能又走向不同路徑吧。那個是真正的我!?可能不變的是我會選擇對我有利的那條路。話說我在那個十字路口走向孤單呢!?呃,從這想可能發現漸漸的個性把我推向孤單之路。那麼說不管我怎麼改變,最終都是條條大道通孤單。
或許...
About Time

[2017年7月12日 孤單是個過程]
看完《About Time》讓我回憶起我的夢想,孤單是為了營造個人最大優勢而形成的策略,目的是為了解決的物質匱乏恐懼,當錢足夠後我才能著手下一階段-女人和環遊世界。很多理想主義都會採同時進行。嗯,本人自知這機體承受不了,只能傻傻的按步就班。哈,真是很弱的策略,但現實就是這麼多限制。我也想智商180外加身強體健,可惜事與願違。所以我不會生小孩,這組基因太弱了。能做的就是對比我弱的人吃點豆腐(信徒、鄉民、不讀書的人),從他們手上多取一些錢,然後享受此生。至於頂尖人類呢??我想還是交由最底層的人才能打敗,從食物鍊中發現的道理。最強大的生物天敵是最微小的生物。最強的律師最怕拿槍的壞人。這裡就很有趣,你要跟人比嗎??因為你各種限制下你無法成為最強的人,那你能選擇的就是成為最失敗的人,然後拿槍去幹掉最強的人。這才能比贏,同時也輸了一切。還是尊重現實狀況吧。能選的不多,而可選擇中又充滿著偏離個人品味與喜好。
現實的最佳注解:事與願違
[2017年7月12日 追求物質]
最近大腦好像太閒了,又開始想些細微的抽象。為何我那麼喜愛追求物質生活??想著想著就畫出下面的圖。嗯,原來如此。其實我不愛錢,愛錢的另一半。為何這麼說,因為當股市操作越來越有錢時,發現錢就只是一個籌碼,我並沒有感覺我存在特別渴望。雖然每次突破新高時我會覺得很滿足,但我知道跟我想要的追求的感覺是不同的層次。錢是對我而言只是個通行證,或許也是一個證明書,證明我不是個庸才。我有能力做好事,只是不會用我罷了。


2017年7月5日 星期三

全面失控



前言:
如果只看蓋茲而沒注意蓋達,會讓人產生再過不久世界將永遠和平的錯覺。中東的現實狀態讓人體會到文明的脆弱性。我們低估了賽局中的比爛法則,依然可以邪勝正,贏者全拿。

警告:以下內容有部分已超出常態思維,建議不要閱讀此篇。每次讀到戰亂,我的嗜血性就會上身,思緒出現暴走現象。

隨記:
P.17 現在中東地區的國界,是一次世界大戰後由歐洲國家劃定
P.21 伊拉克是由鄂圖曼帝國的三個行省所硬湊出來的一幅拼圖,北部庫德族、中部遜尼派、南部什葉派。
P.22 經二次大戰,法英無力顧中東,美國趁虛而入。
P.25 對穆斯林而言,政教分離完全說不通。對他們來說,伊斯蘭是個完美無缺的體系。→完美造就僵固與停滯,小心完美本身就是個陷阱,尤其在處理真實世界問題。從這點我發現穆斯林的人真的不聰明,平均知商可能低於世界均值。不然怎麼會在這框框中久久無法跳脫呢!?就無法用思考、邏輯思辯穿透嗎??或許有些人可能想到,但整體上就是偏少數。也就是說即使有人想到,但大部分人還是無法理解。這意指的是平均智能不足的問題。我是不是犯了什麼偏誤!?因為看見失敗者,所以他們的一切都讓人覺得很失敗!?
P.56 阿拉伯的哈里發國撐過了十字軍東征,毀在蒙古人之手,然後在鄂圖曼人的帝國中重生。→穆斯林的最大國度有多大呢??好像就無法超出貧脊區域。如果說是貧窮宗教一點也不為過。無法進入富裕之地。連歐洲糧倉-烏克蘭也沒吃下。

P.60 你來伊斯蘭,就不用受地獄焚身之苦,而且你死後還可以有處女侍奉。→原來穆斯林男性對處女是充滿著極端的渴望!!這點有趣,他們不能滿足物質慾,因教義禁止。唯有性慾是不禁止。而且是死後才能履約。怎麼每個宗教的神都這麼弱,只能死後才有能力做事,在你活著的時候連屁都不敢放一聲。每次想到這裡,我就覺得這種不對稱充滿著商機。可惜我EQ能力太低騙不到人就是了。
P.63 穆罕默德是來自阿拉比亞的阿拉伯人,使用阿拉伯語。至於一擲千金的鄂圖曼蘇丹,出自中亞大草原,而也不太說阿拉伯語。→放在一起是因共同信仰伊斯蘭教,但教義各自表述。這個不純的伊斯蘭教,所創的版圖卻是伊斯蘭之最。
P.84 以色列人無所不用其極讓巴勒斯坦人過著水深火熱的日子。→寄人籬下的民族。巴勒斯坦是存在以色列國土中的分散領地。以色列做法是圍起來,讓巴勒斯坦慢慢萎縮消失。話說這塊地的原住民是巴勒斯坦人就是了。
P.147 黎巴嫩是根極其脆弱的牆頭草,要知道黎巴嫩之所以可以活下來而沒被滅國,就是因為鄰國或強權的地緣政治風向往哪吹,黎巴嫩就往哪倒。→ 值得借鏡
P.154 以色列對和平進程已經膩了。→當別人比爛時,最後只能跟著比爛。然後大家一起爛下去。以色列苦日子應該會越來越苦。
P.154 真主黨的軍事實力強於黎巴嫩的「國軍」→軍事政黨!!
P.168 先下手為強→以色列被真主黨各種算計,而經過此一戰。發現驕兵必敗是真的,即使以色列有的是高科技武器,而沒有情資下,一樣吃了滿滿的挫敗。真主黨讓人見識到游擊兵的優勢之處。當然真主黨在事前佈好的陣地(黎巴嫩南方的地下通道網),真是高招。以色列在此玩打地鼠但打輸了。另外就是真主黨拿人民尚盾牌的都市遊擊戰術,只能說戰爭時,快跑!!你不知道會發生什麼下流的事
P.181 蓋達組織之所以創立,是因為穆斯林政權與中情局在利用完聖戰士後,將之棄如敝屣。此後聖戰士才在阿富汗的塔利班政權下找到新的歸宿。
P.181 1948年,以色列宣布建國,結果造成70萬巴勒斯坦人流離失所。→以色列的好形象可能是電視看得多被洗腦了。
P.181 阿拉伯國家沒替難民營多少做點事,阿拉伯國家盤算著難民存在一天,巴勒斯坦的復國議題就會持續存在。→而難民營是各種極端團體的溫床,源源不絕的恐怖種子生產地。如果我生在那,我應該會先殺了父母再殺光害我到那裡的民族吧。世界讓你沒得選只有殺人或自殺。但不復點仇是難平心中的恨意,人性。想想我的人生有黑暗歲月,對那感覺太熟悉了。現在會怎麼看待呢?嗯…你贏了。這是荷爾蒙的關係呢!?
P.186 Jihad 最常見的英文翻譯是holy war ,「聖戰」之意。但深究阿拉伯文,Jihad 的涵義更接近「奮鬥」-使靈魂純粹-因此用武器或文字來保衛信仰都是一種奮鬥
P.188 男人只要走入婚姻,就會有老婆、孩子要忙。→沒空搞聖戰活動。所以聖戰士只是缺少好的人生目標。這點有趣,到底穆斯林女性是有多醜??無法吸引血氣方剛的男人,反而轉身逃進聖戰士基友的懷抱。我還是覺得先解放穆斯林女權才能對症下藥。男人是視覺系動物,女生裏的密不透風。第一眼心就冷掉了,如果是看得到女性外表。那穆斯林男性一定會有人落跑,轉去追求愛情。接著就是出現潮流現象,聖戰士變得落伍代名詞。這…可行嗎??先給穆斯林所有女性一隻手機!!
P.200 抗議要有效果,示威群眾必須選對廣場。→場地要大,交通要便利,附近要有飯店讓媒體進駐。難怪南部人執意要上凱道抗議,想說高雄沒地點嗎!?看來南部人也心知肚明,沒人在乎高雄辦的抗議。一切都有組織後面算計著。(恐怖呀!)
P.203 歐巴馬-嘴上說幫助受壓迫的民眾爭取民主,但時候到了卻說不想就不想,說不幫就不幫了。要不然就是說一套做一套。→留心吧!美式作風-信口開河。(不然記得請他立下契約)
P.249 九一一恐怖攻擊之後,蓋達這兩個字成了伊斯蘭恐怖主義的代名詞。
P.250 ISIS 全稱Islamic State of Iraq and Syria,也就是伊拉克與敘利亞的伊斯蘭國。→讀了本書,是我也投入IS組織,獨裁者(海珊、阿薩德)的壓迫下,只有反抗才有希望。ISIS吸引人絕不是靠恐怖主義,而是一個夢想,只後來隨著組成份子的複雜化,整個就質變。最終只能領便當了。話說一開始就注定失敗,因為主體就是宗教復興是不可能成事。

心得感想:
想想中東穆斯林注定是悲劇的文化,完全沒有勝算。文明度低劣、土地貧脊、人口稀少。真令人絕望不已的處境。比較特殊的就屬挖到石油,這些酋長並沒利用資源來提升人民的水準。最終坐吃山空。可預期中東未來只是一場空。或許我太悲觀了,中東有的是新能源-太陽。只是很巧的事是太陽能相關科技還是在歐美手上。真的很無言。中東人為何只有報復沒有報負。話說這個對全世界是一件好事。穆斯林用行動證明了事實,宗教本質是個錯誤。越虔誠越貧困,越執迷越暴力。連小孩都能做成自殺炸彈客,這個教義不知是什麼邏輯能把小孩當犧牲品。
極權國家的兩難困境:人民教育和國家強盛。國家要強,前題教育要好。而教育程度一高,人民就會想到權力是人民的資產。所以必須唯持愚民教育才能控制人民。最終還是難逃失敗。因為外國會來吃豆腐。從這論點推論出,給中國一些時間吧!!自由與民主是中共唯一的終極選項。不然就是滅黨亡族。中東強人政治無一側外,全部不得善終。中共應該研究國民黨的演進,蔣家後代得以保全是個意外。如果沒記錯是蔣經國被迫開放政治改革(美國施壓),但結果卻是意外的結果。我想也超出蔣經國的預期。

心中的結論是這中東這地方就不適合人類居住,搬家比較快。但最奇特的是以色列居然搬回去。我想最終下場就是跟著沒落。又多了一個可以作空的國家了!!
當人一無所有,能賭的只剩一條命。就這點我要小心穆斯林狂熱份子,一命換一命,對我來說不划算。畢竟對方一無所有。既然一無所有,只要當他燃燒完小宇宙也會死亡。結論應該是見到聖戰士先閃開,他們撐不了多久就自己倒下了。
沒有宗教就不會有殺戮,因為無利可圖。聖戰士圖的只是天堂和處女。如果沒天堂和處女,他們也不會當聖戰士。
戰爭的目的是宣傳國力,保護政權,尤其是大勝仗,花再多錢,人民都肯買單。而真正對症下藥解決問題的方法,通常只需花小錢,但人民看不到成效,所以沒有政客想做正確的事。問題就是難民!!難民能花多少錢??(跟軍事行動相比真的是零頭而已)
或許我高估了聖戰士,他們只是一群沒有知識力的難民,而轉變成的暴民。也就是只是能拿著炸彈的小混混,是不具備有高智能的人群,凡知識力不足者無法成大事。別期望聖戰士能做什麼大事,所以也不必過於擔心他們拿到核武,拿到也不會使用。因為太複雜了。能操控核武,學識要很高,世界搶著要這種優秀的人才,根本不可能落魄去當低薪的聖戰士。為理想而戰,意思就是無給職。

[2017年7月7日 Qatar(卡達)]
左右逢源一直是小國最佳策略,但也很難拿捏尺寸。Qatar最近被中東大國集體斷交,讀了《好奇心研究所》才發現中立者的困難之處,誰都想討好最後可能是被所有人排擠。另一個要點,Qatar有全世界 1/3 的天然氣儲備。代表著只要被完全封鎖後,天然氣供需會出現斷層,這點倒要留心一下。

[2017年7月7日 南韓仇中國問題]
因玩overwatch常常會碰到隊友是南韓人,蠻常看到的是用很生澀的英文罵中國。我也不怎麼理會,南韓人分不出繁體和簡體字的差別。或許下次我應該回,I love Korea,i love 김정은(金正恩)。大家來個傻傻分不清楚。各國民族之間的種族仇恨是一種常態,這樣看來博愛反而是一種變態,不正常。呃,其實我想記錄的是南韓人很討厭中國人,代表著他們寧可跟另一個世仇日本好,也不想跟中國。這點是有趣的地方。台灣也是,有這現象。我也很不解。可能是日本的文明度,是亞洲之最的關係吧(猜)。只是歷史多讀一點就知道,這並不是常態現象。

[2017年7月10日 恨的解藥]
記錄靈感,贏了就不恨了。

[2017年7月11日 如果你熱愛家人]
把家人放在第一位,這是人性也是普世價值。但細想之後呢??自從這一刀切下去,就有對立價值觀。也就是說從家開始向外擴張到家族,再擴張到民族。其實打從一開始人類就宣示著自私的思維,別妄想世界和平了,和平是資源無限下才能成立。目前來看資源就是匱乏,接受競爭的事實,和守護你所愛的人(p.s.不一定是父母和兄弟姊妹)。