牙周病，真的會要人命

前言：
速讀

隨記：

P.17 發生牙周病時的牙周囊袋，是一個持續性的傷口。→效果應該跟腸漏症一樣，屬全身性發炎問題。
P.55 牙間刷的動作，不是把刷子「戳進」牙縫裡，而是讓牙間刷順著牙齦進入縫隙、再拉回頭，就像拉小提琴一樣。「戳」的動作反而可能會讓牙縫中的肉受傷。
P.56 牙周患者，縫隙清潔先以牙間刷為主，牙線為輔。
P.143 一般牙周病非手術療程可能要花上一個多月的時間→冰凍千尺非一日之寒，復原之路會比想像中的時間需求更長許多。
P.183 牙膏不需要非常複雜的成分，只要可以有助於控制蛀牙、口氣清新，或有特別針對牙齦炎及敏感牙齒的效果即可。

心得感想：
牙膏貴有效嗎?我實驗心得是很搞笑。高露潔這款只用幾次就晾在一旁沒再用了，那塑膠味超重，而且刷完有一種刷不乾淨的難受。另一款GUM是目前在用的，感覺好上非常多。主要是就單純的清潔口腔，不像高露潔有那種刷不乾淨的感覺。

書籍資料：
書名：牙周病，真的會要人命
作者：林保瑩
出版社：大塊文化
出版日期：2013/11/07
閱讀價值：